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Identificando mi salud mental, la depresión
Espacio Revista
Febrero 21, 2025
¿Alguna vez has estado en una actividad, fiesta o evento lleno de personas y te has sentido completamente solo o sola? ¿Tienes sentimientos de culpa o desinterés en actividades que antes disfrutabas? Estas son algunas señales de que podrías estar viviendo una situación de depresión.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno emocional. Es un cambio o alteración que se produce en las características permanentes que conforman una cosa. Por ejemplo: Un cambio en las características de tu forma de ser.
Señales o síntomas de la depresión
- Cambios en los hábitos del sueño.
- Perdida o aumento del apetito y de peso .
- Irritabilidad.
- Perdida de energía o fatiga.
- Pensamientos de suicidio o muerte.
- entre otras.
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